左膝摔伤了，能自由活动

      像这个情况首先考虑是膝关节的软组织挫伤，建议最近注意休息，24小时之内冰敷，24小时之后可以局部热敷，同时用点消炎止痛的药物，比如云南白药喷雾剂，必要的时候去做个x光检查。
      

      病情分析：
      您目前出现的感到膝关节抬腿出现疼痛发胀是摔伤造成的炎症
      指导意见：
      对于您目前出现膝关节活动受限以及站立疼痛暂时可以外用云南白药喷雾剂止痛，注意保暖休息不要着凉
      

      病情分析：
      你好，一般膝关节的损伤的要看半月板和前后交叉韧带有没有问题，建议在急性损伤后要以休息为主不能剧烈活动或者走路。
      指导意见：
      建议您最近要以休息为主，可以适当吃一点活血止痛的药物，如果疼痛加重建议到医院做膝关节的磁共振检查。
      
      以上是对“左膝摔伤了，能自由活动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！