怎么可以提高视力呢？我每次玩手都很久

      病情分析：
      这位朋友，您好，根据你的描述，可能是由于长期过度用眼，出现了近视，目前没有什么很好的恢复方法。
      指导意见：
      建议，及时去医院眼科检查，佩戴合适的眼镜，平时避免过度用眼，特别是手机电脑尽量少用，看书学习知识要端正，光线要充足，一般三十到四十分钟左右休息几分钟，调节一下，多看远处和绿色，定期复查。
      

      病情分析：
      避免视力继续下降改善视力要从避免眼睛疲劳过度做起，少玩手机，闲得时候眺望远方。
      指导意见：
      眼睛疲劳时用珍视明滴眼液，每天做眼保健操，避免劳累熬夜，主要还是少玩手机，少玩电脑
      

      病情分析：
      你好小帅哥，根据您对自己情况的描述，这可不是好习惯，
      指导意见：
      建议您尽量少看手机，或者看手机一小时左右要休息几分钟，长时间看手机有可能导致视疲劳或者视力下降，祝您平安健康！
      
      以上是对“怎么可以提高视力呢？我每次玩手都很久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！