健康咨询描述: 产后该怎么修复才能使身材恢复的更快,露卡菲娅都 说不错呢
想得到的帮助: 怎么治
病情分析:正常情况下,产后42天应该去医院进行回访的,看身体恢复情况,看盆底肌情况,根据检查结果再对症治疗,要做好产后康复训练,要注意休息,保持心情舒畅,母乳喂养,希望你早日康复。但愿我的解答能对你有所帮助。
病情分析:
对于产后多久恢复身材这个问题你一定要认真对待,主要是靠运动搭配合理饮食,吃饭只吃六七分饱,再加上配合适量的运动,尤其是腹部的运动只要能在“第一时间”内(产后6个月内)彻底执行塑身计划,便能逐渐恢复怀孕前的窈窕体态。
指导意见:
而防止产后发胖最有效、最重要的方法便是——运动,持续不断的运动。产后三个月是体重下降最快的时间,然后速度就会减缓,直到产后6个月。
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