健康咨询描述: 医生,你好,我连续一个月晚上都是要三四点才能入睡,之前吃安眠药还有点效果,现在药量越来越大有点害怕。
想得到的帮助: 医生,你好,我连续一个月晚上都是要三四点才能入睡,之前吃安眠药还有点效果,现在药量越来越大有点害怕。
病情分析:
目前需要查找引起失眠的原因,确定有没有焦虑精神,心理压力大,这方面的问题,如果就是单纯的失眠症,应该通过药物改善睡眠。
指导意见:
所以目前应该先保证睡眠,再根据具体的情况综合评估,形成规律的生活方式,促进植物神经功能平衡调理。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,失眠很严重是喔,不知最近是不是工作压力大,情绪不稳等导致的失眠还是其他的因素。
指导意见:
建议作息按时,睡前用温热水泡泡脚,听听舒缓的音乐,如果还是不行,建议吃点养心安神的药物如:百乐眠胶囊或阿普唑伦调理下。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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