正在补充钙，平时喜欢喝酒

      病情分析：
      男人35以上。女人30以上常规补钙。喝酒不利于钙吸收。
      指导意见：
      应该戒烟酒，不能吃花生，草莓。吃了这些东西不应该吃钙片。多晒太阳。应该晚上吃钙片
      

      病情分析：
      一般到了中年期，骨钙丢失相对增加。再加上活动减少。所以容易导致骨质疏松
      指导意见：
      一般，35岁左右就开始补充钙质啦。一定要多喝牛奶。多晒太阳。适当的运动也是补钙最好的方法。每晚睡觉前口服一片钙就可以啦。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答。但是饮酒的习惯还得需要改一改。
      指导意见：
      建议你养成良好的生活习惯。少饮酒，平时多吃一些含钙的食物，例如虾，排骨等等。适当吃些钙片儿，维生素一类蔬菜水果儿！希望我的建议对你有所帮助，很高兴为你解答。祝身体健康！
      
      以上是对“正在补充钙，平时喜欢喝酒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！