健康咨询描述: 我是一名高中生,从小本来就有肚子,结果到了高中,不知道肚子的肉越多,这让我很苦恼。
你好,根据你所描述的,若感觉肚子变大,可能是由于经常作者学习而引起的肌肉重新分布,或者是因饮食量多而运动量少引起的肥胖,平时最好要配合适当体育活动,如仰卧撑俯卧起坐打篮球等。
这种情况首先应该进行选择,增加一些运动和锻炼,同时在饮食上积极的进行控制,才能够达到很好的减肥的效果,同时应该多放松一些心情,不要紧张,不保持良好乐观的心态,密切的进行观察病情。
人体脂肪的分布情况跟遗传是有很大的关系的,所以如果父母等直系亲属当中的脂肪是集中在肚子部位的话,你也很容易遗传到。另外,还跟个人的锻炼身体的情况关系,
以上是对“我是一名高中生,从小本来就有肚子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,首先是个人体质原因,还有生活习惯,坐姿方面的问题等等。可以从这些方面下手改正。
指导意见:
生活中的一些问题,想到哪做到哪,而不是想到做不到,纠结时间久了就容易形成错误认知造成心理问题。
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