全身胖体重125~130

      可以通过跑步的方式来进行减肥，但是饮食上也一定要注意调整一下，减少碳水化合物的摄入，多吃一些蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋，鸡肉或者牛肉，多吃一些青菜，尽量减少卡路里的摄入
      

      病情分析：
      这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥的
      指导意见：
      无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持
      

      病情分析：
      您15岁，体重在130左右。是有点胖。不过不是肥胖。只要健康就好。胖点瘦点其实不大。
      指导意见：
      多喝水，多吃水果和新鲜蔬菜。少吃高热量食物。比如烧烤的，油炸的。多吃鱼，鸡肉等高蛋白。
      
      以上是对“全身胖体重125~130”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您15岁，体重在130左右。是有点胖。不过不是肥胖。只要健康就好。胖点瘦点其实不大。
      指导意见：
      多喝水，多吃水果和新鲜蔬菜。少吃高热量食物。比如烧烤的，油炸的。多吃鱼，鸡肉等高蛋白。
      
      以上是对“全身胖体重125~130”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！