我最近几天脚踝老是肿

女 | 40岁 2017-05-10 14:40:56 3人回复来自淄博市

健康咨询描述：你好！我最近几天脚踝老是肿，不知道是怎么回事，是不是这段时间跑步跑的呢？

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2017-05-10 15:03:58 我要投诉

      病情分析：
      患者女性四十岁，这个如果单纯的肿胀，一般来说问题不大，如果伴有疼痛的话，那就要减少活动
      指导意见：
      这个建议你先休息几天，晚上睡觉的时候从膝盖到小腿垫高，10到15厘米，如果5到7天不消肿的话需要就医。

苏金明泊头市中医医院医师擅长: 腰椎间盘突出,颈肩腰腿痛,颈椎病,骨折帮助网友：4433

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2017-05-10 15:27:36 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况考虑还是软组织损伤导致的异常的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议你平时最好锻炼要适量，不要劳累的，可以局部热敷配合外用云南白药进行治疗的

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张嘉云东营万济医疗管理有限公司东营万济中医医院医师擅长: 慢性支气管炎,支气管哮喘,支气管扩张,呼吸衰竭,支帮助网友：3714称赞：8

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2017-05-10 15:29:16 我要投诉

      病情分析：
      你好！跑步要有一个循序渐进的过程，突然增大运动量，静脉回流不好会引起腿脚肿胀
      指导意见：
      建议，适度运动，可以戴护踝锻炼，运动完后，平放下肢，有助于让静脉血回流，减轻下肢水肿
      以上是对“我最近几天脚踝老是肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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