健康咨询描述: 我平时没吃什么油炸的,同学们吃零食我也只能盯着。早上一般吃稀饭和各种面食,中午吃饭,晚上也是。我曾和我姐姐一起做运动减肥,比如平板支撑,躺在床上蹬自行车,可吃一顿饭又长起来了,平时也不吃零食和面包,难不成吃水果都会胖?我们同学才50,60斤,我就算很胖的,还比我高,说我是没吃零食才胖的,有科学道理吗?呜呜,现在快11了,我都才一米四呢,80几斤,腿上还能看到一些筋。求求医。
想得到的帮助: 希望得到些减肥方法,减到70斤就满足了
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