右脚踝关节外侧崴了，拍片骨头没有问题

      这种情况是瘀血在皮下软组织中扩散导致的，离经之血，瘀阻筋脉，可以采用活血散瘀的办法治疗，最简单的就是热敷，或者外用红花油理疗，也可以口服三七片等药物。
      

      根据你口述的症状，建议在扭伤的初期选择用毛巾包住冰块进行冷敷，防止局部肿胀严重，72小时之后可以选择热敷的方法，配合云南白药和红花油来通经活络，活血化瘀。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是由于局部软组织损伤和皮下出血引起的肿胀淤青等症状。
      指导意见：
      建议去医院普外科就诊，以明确病因对症治疗。可以服用活血化瘀胶囊或者三七片，局部热敷涂抹红花油或者消肿止痛酊。
      
      以上是对“右脚踝关节外侧崴了，拍片骨头没有问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述你没有骨折问题，有可能是骨膜受损，这种情况可以用云南白药气雾剂喷，口服三七伤药片，但暂时不要剧烈运动，避免用力，最好抬高患肢！
      指导意见：
      建议每晚温热水泡脚，用云南白药气雾剂喷，口服三七伤药片，避免用力，抬高患肢！