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水果吃太多会不会长痘

女 | 18岁 2017-05-10 23:44:05 3人回复 来自

健康咨询描述: 水果吃太多会不会长痘,怎么样才能祛痘印,一天吃多少水果才算多

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张靖乐
张靖乐 邢台任泽华济医院   护师 擅长: 妇科产科常见疾病,及儿科高热,黄疸,高热惊厥,脱水 帮助网友:3707称赞:2
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2017-05-11 08:56:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,正确是把水果当早餐吃,或是午餐、晚餐的一个小时前,或是两餐之间的间隔时间,吃水果能够达到最大的效益
      指导意见:
      建议你一天至少要吃3份蔬菜加2份水果,大概是一个拳头大小的水果,差不多就是一个小苹果或是奇异果,所以一天至少要吃2个以上
      

苏晓燕
苏晓燕 长治蓝天医院   护师 擅长: 内痔、外痔、混合痔、肛周脓肿、肛裂、肛瘘的日常护理 帮助网友:44412称赞:105
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2017-05-11 09:06:59 我要投诉

      病情分析:
      你好相反水果对身体调节很好,不仅可以美肤,还可以改变大便干燥的情况。
      指导意见:
      而且多补充维生素多的包括蔬菜,还有根据个人饮食情况搭配,没有特定要求的!
      

刘淑艳
刘淑艳 二级公共营养师 擅长: 高血压,低血压,血脂异常,二型糖尿病,肥胖症,贫血 帮助网友:2371称赞:2
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2017-05-11 09:42:39 我要投诉

      病情分析:
      您好,水果吃太多会不会长痘,怎么样才能祛痘印,一天吃多少水果才算多。吃水果与长痘没有关系。长痘是内分泌失调导致。
      指导意见:
      长痘是由于进入青春期后体内雄激素水平迅速升高,促进皮脂腺产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞,皮脂排出障碍所致。可以中药调理。注意多喝水,少吃刺激性食物。每天水果350g以下。
      
      以上是对“水果吃太多会不会长痘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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