请问一下专家医生，肚子脂肪多有什么办法吗

      这个主要是随着年龄的增长一般是腹部脂肪的增多的，一般是需要注意看看体重指数的。有无体重超重的。注意低盐低脂饮食及适量运动的，可以针对腹部适量的运动看看怎么样。
      

      病情分析：
      你好女士，根据你描述情况，目前医学界认为年龄大了受激素的影响是很难控制的！
      指导意见：
      目前建议您只能少吃吃含脂肪的食物，吃饭的时候不要吃太多的肉食，多吃蔬菜水果多锻炼身体！
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，您的身高体重多少，只是肚子局部肥胖吗
      指导意见：
      建议不要总坐着，晚上少吃或者不吃，多散步，减掉腹部脂肪最好的办法就是呼啦圈
      
      以上是对“请问一下专家医生，肚子脂肪多有什么办法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！