经常睡不着觉，寻思事情太多请问吃几片能睡着觉

      病情分析：
      亲，你好，看了你的描述，你是说吃安眠药吧？这是不宜经常吃的。
      指导意见：
      如果经常通过安眠药解决睡眠问题，时间久了易产生药物依赖，不过，偶尔吃一次还是不要紧的。如果你不常吃可以晚睡前吃一片艾司唑仑片，就应该可以的。你可以吃一段时间的刺五加和谷维素，调理一下神经，这对神经衰弱有治疗作用的。另外半天少睡觉，多运动，晚睡前洗个热水澡，喝杯热牛奶，这都有助于睡眠的，你可以试试。
      

      病情分析：
      现在吃什么帮助睡眠的药物呢，如果没有吃的情况，可以先用点谷维素调整一下的。
      指导意见：
      如果有吃帮助或者促进睡眠的药物，但是效果不佳，不用考虑一味加量，可以考虑调整药物种类