老是口干，舌燥睡觉也睡不好

      你好，出现这样的症状，建议应该化验血糖和甲状腺功能，如果这两项检查结果没有问题，建议您调整饮食结构，尽量吃一些清淡温软易消化的食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果，少吃油腻，咸和辛辣刺激性食物，平时也要坚持运动锻炼，休息的时候要保证室内空气湿润，这样都能缓解症状。
      

      病情分析：
      您好；你描述的情况应该是阴虚内热造成的，还要到医院检查看看血糖是否正常，建议看中医，吃中药来调理。
      指导意见：
      你可以吃六味地黄丸，生脉口服液来治疗，也可以用五味子，麦冬，石斛和生地来煮水代茶饮。不要吃辛辣的食物。及时到医院检查。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况。口干舌燥嘴里干涩胃里灼热这种情况有可能是胃火引起的。
      指导意见：
      建议你到医院做个详细的检查也可以通过中医中药调理治在医生的指导下，做出具体的治疗方案。
      
      以上是对“老是口干，舌燥睡觉也睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！