好长时间没运动，踢完足球大腿面部疼的不得了

男 | 22岁 2017-05-11 19:15:30 3人回复来自苏州市

健康咨询描述：好长时间没运动，踢完足球大腿面部疼的不得了。走路都疼，请问如何恢复

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2020-07-20 11:26:24 我要投诉

好长时间没有运动，骑完了足球以后大腿疼的不得了。那就是运动过度的原因。平常不运动肌肉不适应，所以出现了这个疼痛不舒服。局部按摩热敷，用点止疼膏，注意休息几天就好了。一般来说没有什么大的问题。

mj980 药师擅长: 糖尿病心脏病高血压妇科病类风湿皮肤病帮助网友：21507称赞：8

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2017-05-11 19:28:27 我要投诉

      病情分析：
      你好，足球运动比较激烈。提前没准备很容易造成腿部肌肉拉伤。
      指导意见：
      首先需要休息，局部采用热敷。对肌肉进行适度按摩敲打。局部喷云南白药喷剂。

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刘成奎西丰福仁血栓病医院医师擅长: 急慢性胃炎，肠炎，急慢性腹痛，消化不良，胃溃疡。帮助网友：6707称赞：7

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2017-05-11 19:41:09 我要投诉

      病情分析：
      应该还是因为长时间没有运动所以导致剧烈运动后会出现疼痛的情况
      指导意见：
      这种情况我建议你局部英用热毛巾热敷的方式来进行治疗就可以纠正现在的症状。
      以上是对“好长时间没运动，踢完足球大腿面部疼的不得了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-05-11 19:42 ask773866410t 追问

怎么能快速恢复呀？我过两天还有场球