医生我想问一下我这配方荷叶

      减肥这些是可以的，但是也需要日常的饮食和锻炼身体，饮食上注意，也会醉搭配合理，尽量减少卡路里的摄入，增加运动，再配合这些茶饮会起到减肥的效果
      

      病情分析：
      你好，何首乌并没有减肥的功效，如果你想用来减肥的话，是不需要使用何首乌的
      指导意见：
      荷叶和冬瓜能够促进脂肪的分解，并且促使脂肪代谢，荷叶冬瓜茶是具有减肥功效的，单纯始用这两种就可以了，并且这两种都是食物级别的，对身体损伤较小。
      

      病情分析：
      荷叶普洱茶没有任何副作用，长期减肥效果好，还不容易造成反复发胖，同时有能达到养生目的，可谓百益无一害，吃芦荟是可以减肥的。芦荟的热量较低，脂肪含量较少，适合减肥人士食用。何首乌对治疗白头发有功效，至于减肥，作用不大。
      指导意见：
      最科学的减肥方法：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥要有耐心和恒心坚持就是成功!
      
      以上是对“医生我想问一下我这配方荷叶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！