总觉得小腿比同龄人粗好多

女 | 13岁 2017-05-11 23:50:58 3人回复来自扬州市

健康咨询描述：总觉得小腿比同龄人粗好多，我身高160tizhong体重46公斤。怎么快速瘦腿

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2020-07-13 20:23:06 我要投诉

如果近期有想减腿的话，不建议使用减肥产品或者是吸脂，会有一定的副作用，而且还会反弹！建议保证营养前提下合理控制进行有氧运动减肥，每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于的减肥的效果。

王灿岗护师擅长: 输尿管结石及肾结石的体外冲击波碎石微创治疗,以及前帮助网友：48812称赞：121

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2017-05-12 10:59:10 我要投诉

      病情分析：
      你好，你说的情况，这种现象考虑和先天发育以及遗传都有关系的。
      指导意见：
      建议一定要正确面对，平时多喝水，多吃水果蔬菜，少吃肉食和面食，适当减肥，就会好的。

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lgsde 医师擅长: 消化道出血胃部肿瘤肝胆疾病食管癌心肌梗塞、心律失常帮助网友：161084称赞：24

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2017-05-12 11:36:57 我要投诉

      病情分析：
      减肥尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部.跑步机.骑自行车锻炼瘦腿.
      指导意见：
      是最理想的减肥方法.特别注意不要喝酒.肉类食物.多吃蔬菜水果.少吃主食甜食等.另外运动前喝一杯白开水.
      以上是对“总觉得小腿比同龄人粗好多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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