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17岁练腹肌影响身高吗 我打篮球178想打cuba

男 | 17岁 2017-05-12 08:37:50 3人回复 来自

健康咨询描述: 17岁练腹肌影响身高吗 我打篮球178想打cuba

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王玉林
王玉林 保定市第一中医院   主任医师 擅长: 擅长脉管炎,静脉炎,静脉曲张,阑尾炎,肝胆外科肛肠 帮助网友:9199称赞:9
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2017-05-12 10:23:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,首先来说正常运动量的健身是不会影响身体发育的。
      指导意见:
      只要注意按时休息,不要熬夜,尽量不要睡觉前健身就可以,打篮球一定要注意保护措施很容易损伤韧带以及膝关节
      

wuxianka
wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝 帮助网友:166402称赞:747
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2017-05-12 08:55:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,锻炼腹肌不影响长高。注意锻炼的情况下营养要加强就可以。
      指导意见:
      不过你17岁了一定要抓紧时间。注意除了运动。其他两个方面也一定要做好、平时要保持最好每天有8小时或者以上的睡眠。注意多吃富含丰富蛋白质(比如说牛奶)以及适当补钙。
      

孙传利
孙传利 二级公共营养师 擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石 帮助网友:29579称赞:34
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2017-05-12 09:54:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在已经17岁了吗?建议去医院做一下骨骺线的检查,看看有没有闭合
      指导意见:
      如果骨骺线已经闭合的话是长不了了的,饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆
      
      以上是对“17岁练腹肌影响身高吗 我打篮球178想打cuba”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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