勃起功能障碍要怎么锻炼

      你好，依据您提供的信息目前因为工作和生活压力增大导致性功能的降低首先建议这种情况下可以寻找中医中药调理同时建议您可以服用金匮肾气丸儿而且必须克服心里恐惧
      

      你好，你描述的情况考虑是阳痿了，建议去医院，看男科，医生积极配合医生检查，暂时不能过性生活，不能抽烟喝酒，加强营养，对症治疗好一些。
      

      病情分析：
      根据你的描述、考虑为、性功能障碍、是肾虚肾透支太多。肾虚肾不主血阴茎勃不起所致。
      指导意见：
      1、去医院男科进一步检查。2、口服：六味地黄丸、肾宝片。3、饮食山药、枸杞牛、羊肉。
      
      以上是对“勃起功能障碍要怎么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您叙述的忙于工作，考虑还是工作压力大，精神过度紧张。
      指导意见：
      这个情况你需要适当的进行体育锻炼。看看勃起功能能不能逐渐的恢复。一定不能劳累，熬夜过度紧张。
      

      你好，平时多跑步，慢跑可以锻炼到全身，坚持时间长了，身体素质就会好起来，同时也可以做深蹲，对性功能有一定的好处，不要熬夜和抽烟，更不能酗酒。平时多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜。祝你健康。