我的好几个指甲都有恒纹

      病情分析：
      你好！这种情况是缺钙的表现。建议多晒太阳，多吃含钙高的食物，像虾皮，豆腐，排骨之类，口服钙片会更好的。
      指导意见：
      你好！这种情况是缺钙的表现。建议多晒太阳，多吃含钙高的食物，像虾皮，豆腐，排骨之类，口服钙片会更好的。希望能够帮到你
      

      病情分析：
      可以先查个微量元素和贫血方面的检查。一般都是这两个原因造成的。同时也是免疫力下降的表现。
      指导意见：
      不要熬夜。晚上十点休息。每天都锻炼身体。然后是辛辣食物少吃。多吃红枣，蔬菜水果。也可以吃段善存片调理的。
      

      病情分析：
      你好，你的指甲出现你发的图片中的情况，是由于缺乏钙锌等微量元素而导致的，
      指导意见：
      建议补充微量元素，可以口服多维元素片，维生素ＡＤ胶丸。葡萄糖酸钙片。平时多吃水果和蔬菜。合理膳食。不要熬夜。
      
      以上是对“我的好几个指甲都有恒纹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能肠胃消化不好造成的，这样就营养不良，最好去检查肠胃。
      指导意见：
      对症治疗，平时营养均衡，坚持锻炼身体，多喝温开水，不吃辣椒，油腻，生冷的食物。