不知道是不是跑步导致的

      如果有明显的跑步时，并且出现了膝关节的疼痛，在停止跑步后明显减轻，考虑可能是跑步引起的跑步膝的情况，可以避免或者减少跑步，做好跑步前的热身和跑步后的拉伸，热敷，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天两次，观察恢复看看。
      

      根据你口述的症状，之前如果有超负荷的运动和大幅度的运动，容易导致膝盖的运动损伤。或者是有缺钙的症状也会有局部间歇性的疼痛，可以适当的减轻运动量，选择热敷的方法进行治疗，每天喝高钙奶适当补钙。
      

      病情分析：
      你好，你说的情况，出现这种症状有可能是有点膝关节炎症的，和过度运动也有关系的。
      指导意见：
      建议去医院拍个片子检查一下，在医生的指导下用药治疗，平时注意休息，不要过度运动就会缓解的。
      
      以上是对“不知道是不是跑步导致的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！