生活中怎样避免癫痫的发作

      生活中避免癫痫的发作首先需要需要去除诱发因素。比如最常见的感冒，拉肚子以及精神紧张，休息不好，熬夜。其次，更重要的是按照医生的要求，坚持口服抗癫痫的药物进行治疗。其中不要间隔。
      

      病情分析：
      患者应建立良好的生活制度，规律作息，不熬夜，可适当从事一些轻体力劳动，但避免过度劳累、紧张。
      指导意见：
      饮食应给予富于营养和容易消化的食物，多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，勿暴饮暴食。少喝水。
      

      病情分析：
      癫痫治疗的初期目的就是控制病情的发作，癫痫发作主要是病变的脑细胞兴奋性增高，从而过度放电，引起暂时的脑功能紊乱;癫痫的诱发主要是增加了脑细胞的兴奋性
      指导意见：
       1.常见的诱发因素有发热、睡眠不足、月经来潮、情感障碍、闪光刺激等。儿童的神经系统发育尚未完全，有时中度发热也可诱发癫痫，一旦出现发热，要及时控制，避免诱发癫痫。过度疲劳和睡眠不足，也是常见的诱发因素。癫痫病人应该生活规律、劳逸结合，注意休息和睡眠。
       2.癫痫患者也应尽量避免重体力劳动及大运动量锻炼，引起的大口呼吸、过度换 气也是常见的癫痫发作的诱发因素。癫痫患者可进行轻、中度的体力劳动和体育运动，如散步、打太极拳等体育锻炼项目等。月经来潮也是容易诱发癫痫，女性患者在经期应注意休息和避免情绪波动，可在医生指导下在经前或经后适当增加药量，避免发作。
       3.强烈的情感活动，如大悲、大喜、受惊吓等都是常见的诱发因素。一些癫痫患者因长期受脑内癫痫灶及抗癫痫药物影响，人格及性格有所改变，不易控制 自己的情绪，易急躁、冲动，这就需要家人的理解和呵护，用爱心、耐心引导患者，使患者尽量少受刺激，保持较平和的心态、稳定的情绪，从而避免癫痫发作。
       4.中枢神经兴奋药物如利他林和其他类药物，癫痫患者在生病就诊时，须告知医生自己有癫痫病史，尽量避免使用诱发癫痫的药物。有些药物根据病情确实需要使用时，也须在医生的观察下使用。
       5.因此应避免长时间看电视、上网和打电子游戏。另外，生活中的一些习惯和事物也成为部分患者癫痫发作的诱发因素，如饮食过饱，食用刺激性、油腻性食物，一些强烈刺激性的气味等都可以成为诱发因素，均应注意避免。
      
      以上是对“生活中怎样避免癫痫的发作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！