我是大腿股骨骨折，三个月了现在还蹲不下去
健康咨询描述： 我是大腿股骨骨折，三个月了现在还蹲不下去，请问有什么康复运动可以做？
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回复区
病情分析：
股骨中段骨折，对位对线良好，目前不可过度活动，防止引起新的创作。
指导意见：
这种放置内固定的骨折，恢复比较慢，目前不可以过分进行康复锻炼，保持日常活动即可，待取除内固定后，再进行功能训练不迟
取了钢钉要今年过年，那时候是不是太晚了？
正常这种骨折，取内固定需要一到二年，手术还是原切口进去，创伤还是跟这次手术一样大，术后一切都必须重新开始，所以不建议内固定取除之前进行过度康复训练，中须进行日常正常活动，保持肌肉不萎缩，关节不僵化就行。
可是我现在感觉左小腿肌肉也萎缩了。
术后正常走路，肌肉会恢复的。还是那句话，正常活动即可，不建议过度康复训练除非你不忌讳内固定会出现问题。等内固定取除后三到六个月后，你可以进行系列康复训练。
病情分析：
外伤后导致的骨折恢复起来还是比较慢的，别着急担心了，观察观察看看吧
指导意见：
需要一个正确的锻炼方法才行的，别着急担心了，继续锻炼就好了，没什么大碍的倒是
老师，请问怎样具体锻炼呢？具体步骤，具体锻炼哪里？
如果自己不知道具体的锻炼方法的话可以考虑去医院康复科先锻炼几次看看
病情分析：
你的问题是股骨干骨折，髓内针固定手术以后三个月，目前活动受限。
指导意见：
目前情况看，手术是没有什么问题的，骨折后期的功能锻炼，是非常重要的，不能着急，需要循序渐进的，逐渐加强运动力度和幅度，会逐渐好转的。
以上是对“我是大腿股骨骨折，三个月了现在还蹲不下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
请问医生我现在应该怎样训练呢？
逐渐加强下蹲力度，要循序渐进，不能着急，非一日之功
请问就是只需要做下蹲运动是吗？
是的，主动活动加被动活动相结合
病情分析：
您好；通过片子您的骨折是粉碎性的骨折，现在恢复的不是很好，需要适当的锻炼，增加定期的到医院复查。
指导意见：
你可以等几个月后在拍个片子看看，如果愈合的不是很好，需要把下面的钢钉取一个，这样可以促进骨折的愈合。现在就可以锻炼。
老师，请问怎样具体锻炼呢？
您好，要适当的锻炼，不能剧烈的运动。
抱膝往内测搬动可以吗？可是我现在感觉左小腿肌肉也萎缩了。
您好；不行，要慢慢小动作的锻炼。
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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