病情分析:
你好,你这个情况应该看一下你的身高,13岁这个体重还算可以
指导意见:
你好,你这个情况最好是控制一下自己的食欲,或者是平时多注意运动晚上吃完饭出去散散步
病情分析:
根据您说的这个情况需要结合您目前这个身高来综合考虑的。
指导意见:
平时要多吃蔬菜为主,控制淀粉类食物的过多摄入。少吃甜食,少吃零食。少喝饮料,晚上8点后避免进食。每天至少要锻炼40分钟左右。一方面有助于减肥,另一方面对身体健康也有好处。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线