失眠多梦多与肾脏疾病是有一定的关系的,而且日常生活中也可能是存在的精神压力过大,缺乏有效的休息都有一定的关系,所以首先建议你要调整好自己的生活规律,并且可以使用一些补肾益气的药物调理治疗,而且可以服用安神补脑类的药物。
病情分析:
你好,您这已经失眠多梦二十多年,可以先使用中成药,比如安神补脑液试试。
指导意见:
如果吃一周没效,我就建议你用苯二氮卓类药物了,比如阿普唑仑,睡前半小时吃一片,白天多运动,适度疲劳。
病情分析:
你好,失眠最常见的类型是焦虑型失眠的,睡前过度的担心害怕,你不能安静下来,
指导意见:
睡眠是一个很自然的过程,睡不着那可以闭着眼睛也是一种休息,让自己在一个宽松的环境中睡
以上是对“失眠多梦头晕20多年求解 睡不着啊啊啊啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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