喜欢晚上吃东西，吃的也很多

      病情分析：
      晚上不要吃太多东西了，容易长胖的，要多运动，把多余的热量消掉
      指导意见：
      多注意下吧，要合理饮食，保持好的生活规律，饮食要清淡，多运动吧，为了自己的健康
      

      病情分析：
      你好，人常说：早饭吃好，中饭吃饱，晚饭吃少，这样其实主要是为了保证身体的正常发育和健康。
      指导意见：
      建议你要养成良好的饮食习惯，早上一定要吃早餐，一日三餐要科学分配，晚餐尽量不要吃得过饱，要以清淡为主。
      

      病情分析：
      晚上吃东西多，又不爱运动，你这种习惯很容易变肥胖的。
      指导意见：
      建议你早餐要吃好，晚餐要吃少，一个最好不要经常吃夜宵，要适度运动，不然胖上去了就难减了。
      
      以上是对“喜欢晚上吃东西，吃的也很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！