我12岁，05年的，已经来姨妈了

      病情分析：
      影响身高的因素有很多比如说遗传因素营养因素还有运动因素。
      指导意见：
      平时应该增强营养特别是一些高蛋白食物的摄入也可以补钙适当的运动也是有帮助的。
      

      病情分析：
      你是开始来大姨妈说明现在开始二次发育，平时可以多运动，补充钙片，晚上多注意休息，可以长高的。
      指导意见：
      你是现在开始发育，一般可以长大20岁左右，不过前期长的比较快，注意增加营养。运动有一定辅助作用。