健康咨询描述: 因读书用脑过度长期吃六味地黄丸,不吃失眠,后加吃丹参片才睡着,后加吃稳心颗粒才睡着,现在失眠吃以上都不行,头昏眼花看不清怕光,睡不着.
你好,建议多运动,放松压力.
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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