健康咨询描述: 情绪激动时总想打人,摔东西,有时甚至会浮现自残的想法,怎么办?真怕有一天真的控制不住自己,我的脾气向来都是很好的,上个月开始莫名的冲动
病情分析:
您好!女士!请问您最近有没有不顺心的事情吗?工作和生活压力很大吗?
指导意见:
建议您静下心来想一下自己为什么会出现这样,为什么不能用正硧的人生观面对周围的任何事情,最后受伤的还是自己!
病情分析:
以前脾气好,有可能是因为把负面的情绪压抑到了身体里,没有很好释放,所以,现在积累太多爆发了
指导意见:
每个人的情绪产生都是来自自己的观念,同一件事情,不同的人会产生不同的情绪。觉察自己的观念,慢慢去调整,相信你一定能管理好自己的情绪。祝你健康幸福!
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