是这样的，我来到了一个不喜欢的环境上班
健康咨询描述： 是这样的，我来到了一个不喜欢的环境上班，因为面试了很多地方，这里的工资相对较好，所以我选择了这里，但是朋友陪我来的第一天就哭了，但是我还是选择了坚持下来，然后这两三个星期我都不开心，想到要在这里坚持很久很久就很害怕，这个地方是一个镇，离市区很远，我总是觉得它破破烂烂的，没有我以前上班的地方好。 然后因为我不喜欢这里，所以总是不开心，全部都表现在脸上，所以同事好像也不喜欢我，每当我想坚持的时候我就想起同事，就特别害怕没有人理自己，别人不喜欢自己，害怕别人不愿意和我玩，就是各种担心各种担心。 身边的朋友也被我烦死了，都不想接我电话了。 有时候甚至出现了死了就不用想了的想法，还会幻想自己跳楼或者变傻变疯子的模样，觉得很恐怖。 想换一个地方上班，但是又害怕现在工作不好找，已经五月份了，觉得换一个喜欢的地方我就不会这样了，又害怕找不到这样工资的地方。我之前选择这里是因为工资高，然后我欠了钱，想着还了钱了我就离开这个我不喜欢的地方，后面我实在是太心慌了，就受不了了，跟父母说了我欠钱了，父母就帮我还了，我又觉得我做人很失败，出来工作两三年了，一点钱没有给父母，还让父母帮还钱，觉得非常愧疚，就觉得自己什么都不好，什么都不好，还特别害怕别人不喜欢自己，讨厌自己有时候又会觉得无所谓，不喜欢就不喜欢罗，有时候又非常非常受不了没有人理自己，因为我一直以来都是害怕一个人的，所以只要闲下来我就会去找朋友，但是我现在这里没有以前的朋友，我朋友在市区，离得比较远，我就是特别害怕。
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病情分析：
你好
从你的描述的情况，借用一句现代词，这叫陌生环境综合征。这其实是人发自内心的自我保护。
指导意见：
很多时候，是你的想法，这种想法是你单方面的，是你的思想在作崇。有一句话是这样的，当你想到这个社会全是坏人时，这个社会就全是坏人，当你想到人人都对你好时，那么这个社会就很美好。你心理没有出现病态，只是心想态度上出现偏差。
可是我就是怎么都改变不了心态啊，我才那么烦躁那么害怕那么担心啊。真的很担心很心慌，都没有任何心思做事情，脑子里时时刻刻都在想这件事
你脑子中全是对=陌生的地方的恐惧。你必须走出去，与人交流，在交流中，你就会发现这个地方还有一点点好处的，比如，空气或是人的质朴或是其它什么的，总能找到一丝的亮点，然后，逐步挖掘，最后聚少成多，那么你的恐慌就会烟消云散。
可是我总是觉得是我不喜欢这里我才这样的，要是到了我喜欢的地方就不是这样了，我就会去交流了。我总是在想换一个地方会怎么样？
病情分析：
你现在的情况考虑，还是因为心理压力大导致的，同时多和同事进行沟通
指导意见：
问题逐渐就好转了。工作只是为了维持自己的生活状态，如果你能维持好自己的生活状态的话还是很棒的，因为年龄还比较小，祝你健康。
可是我整天失眠，天天晚上很难睡觉，睡觉前就在想走还是不走，一醒来也在想，总是很害怕很害怕，天天四五点钟就醒了，然后很困也睡不着。天天心慌
心理压力大导致的睡眠不好，如果心情能够逐渐好转。睡眠也自然好转了。你现在可以口服维生素b一和谷维素调节一下，多和现在的同事进行沟通交流，开心起来，你就喜欢上了这个地方。
就是开心不起来才担心自己啊，会不会是抑郁症或者什么焦虑症啊
如果长时间压力增大会有这种情况，现在不至于的，是可以放心的。
病情分析：
你这样的情况对于年轻人来说是很长见的。应注意缓和紧张的心情，努力工作合理的调养心态
指导意见：
慢慢有经验就可以好的。注意自身的努力。多自我安慰一下，自强自立很重要的，可以适当的运动，多鼓励自己健康快乐生活很重要的
以上是对“是这样的，我来到了一个不喜欢的环境上班”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可是我整天失眠，天天晚上很难睡觉，睡觉前就在想走还是不走，一醒来也在想，总是很害怕很害怕，天天四五点钟就醒了，然后很困也睡不着。天天心慌，也没心思上班，总是想着该不该辞职该不该辞职，没有一天心情是好的，持续了四个星期了，别人不理我我就害怕，总是这样子，别人跟我玩了就没有那么害怕。
失眠可以用柏子养心丸，养血安神片等，注意喝一些酸枣仁汤，莲子汤，灵芝汤等，注意保养气血调养心情
就是心情好不起来，怎么样都觉得这里到处都不好，又害怕重新找工作
要是感觉不好，可以换个地方重新开始的，可以适当的饮食的保养很重要
病情分析：
你好，刚上班有这种情绪是很正常的，因为你现在还没有完全融入到工作当中去，没有在工作中找到你生活的乐趣。
指导意见：
上班挣工资固然是重要的，但是心情是更重要的，如果你非常不喜欢这个环境的话，完全可以不要为了这点工资而委屈自己。人生及时行乐才是最重要的
我又担心换了我也是这样的心态
那这样说的话，你就根本不是其他问题的原因，而是你自己心态的问题，那你只能自己调理好自己的心态。
感觉自己快崩溃了，怀疑自己是不是严重的焦虑症，总是在想该怎么办，该怎么办。 这样持续三四个星期的心慌，心情不好，不开心，害怕是正常现象吗？
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