我是一名中学生，最近得了干结

      考虑是高蛋白，高脂肪等高热量饮食摄入过多，引起的习惯性便秘，建议多吃蔬菜水果，适当的粗粮，晨起睡前适当喝水，适当的户外活动或口服多酶片妈咪爱双歧杆菌片等益生菌助消化可逐渐缓解便秘
      

      病情分析：
      便秘，一般无胃肠器质性病变，是大便干燥、大便次数少、大便干结、大便费力、大便量少的一组症状。
      指导意见：
      诊断为便秘，建议：1.可用药物调节，可服麻仁丸润肠通便；2.生活作息规律，清淡饮食，多食含纤维素多的蔬菜、水果等，多喝水，可适量喝蜂蜜水调节大便，养成定时排便的习惯，一般早晨6-8点，大肠蠕动活跃。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑，应该是平时饮食习惯也不好引起的便秘
      指导意见：
      你好，建议你不要担心，放松心情，早晚一杯蜂蜜水，多吃些新鲜蔬菜和水果，我要养成一边大便一边看手机的坏习惯
      
      以上是对“我是一名中学生，最近得了干结”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！