健康咨询描述: 我今年46岁了,查出糖尿病人,空腹血糖8:96,饭后两小时血糖20:65,请问我吃什么最好能控制住血糖?
如果你的空腹血糖八点多,餐后血糖20点多,说明你没有进行严格的糖尿病,吃一顿饭上升12点。那你说糖尿病饮食没有控制,首先吃饭不吃稀,稀饭煮的粥少喝,第二来说油大的东西少吃,第三个是坚果类的瓜子,核桃,花生少吃。其实在饮食控制的基础上再调整药物的治。
病情分析:
你现在是刚刚查出来的那个糖尿病需要连测三次。才能确定是糖尿病。
指导意见:
刚开始查出来的话,不建议你就是吃一些降糖的药,最好是饮食调理或者是体育运动
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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