脚踝骨的两侧长了一个软的包

      长的这个包有可能是腱鞘囊肿之类的，不会引起疼痛症状，膝盖以下腿有点疼，考虑是疼痛部位肌肉的无菌性炎症，或者是腰椎间盘突出症导致的，可以去正规医院的骨科就诊，可以做彩超，或者是磁共振检查就比较明确了。具体哪家医院，平台禁止推荐，因为我们这个是正规的健康咨询平台。
      

      病情分析：
      你好根据你描述，你的情况踝部长了一个肿块，现在怀疑是它引起的疼痛
      指导意见：
      这个情况初步考虑是膝关节引起的疼痛的，建议你可以去骨科，进行详细的体格检查确诊。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是踝关节滑膜炎的可能，可以先保守治疗的，积极治疗的，
      指导意见：
      建议注意休息的，避免着凉的，局部可以热敷、烤电的，口服舒筋活血的药物治疗的，定期观察的，效果不好的话，可以手术的。
      
      以上是对“脚踝骨的两侧长了一个软的包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！