四肢发热，睡眠不好，好像有内火

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的症状有可能是肾阴虚造成的。
      指导意见：
      建议多饮水，注意休息，保证睡眠，多吃蔬菜水果，忌辛辣的刺激性食物，到正规医院进行中药调理
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，这种情况可以先测一下体温，如果体温不高，考虑就是内热导致的。
      指导意见：
      根据你说的情况，这种情况，建议你多喝点开水，多吃点蔬菜水果，调理一下，如果有必要也可以口服清火片。
      
      以上是对“四肢发热，睡眠不好，好像有内火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！