健康咨询描述: 医生,我现在产后三个月,身高168体重160,每天原地跑步一小时,吃的饭早上晚上,都是一碗汤一个馒头不太油的菜,中午一碗面条,喂宝宝奶水也够,孩子自己带,一个月大概能瘦多少
病情分析:
由于女性怀孕期间体内激素的增加,和产后身体情况所产生的落差,而导致激素分泌的紊乱,新陈代谢减慢,而导致体重增加。最后导致产后身体发胖。
指导意见:
产后需要早睡早起,合理饮食运动,对控制身体的新陈代谢都有帮助,根据你上面的描述一个月可以瘦3-5斤。
病情分析:
你好,根据你的描述提示,考虑你现在还处于哺乳期活动比较少导致。
指导意见:
建议你可以适当活动活动,饮食均衡,现在不要刻意减肥,避免吃太过油腻的东西就好,以后断奶了会慢慢恢复过来。
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