病情分析:
你好,根据你的情况处于青春期,一般到了18岁左右才停止发育,你还有四年的时间锻炼,增强体质,补充维生素,增强营养都有所改变的。
指导意见:
建议定期检查和治疗,青春期不宜久坐,多喝点热水通便,不要暴饮暴食,也不要吃冷饮刺激食物,多出去参加户外运动,补充高蛋白食物,补充蔬菜水果。保持经期保暖,不要受凉。
病情分析:
你好,人的身高与遗传基因有很大的关系,后天的营养和生活习惯及锻炼也有很重要的影响。
指导意见:
建议你不要挑食食物多样化,多吃些钙含量高的食物,喝纯牛奶,做些拉伸运动有助于长高,祝你健康美丽!
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