长期上火也很少吃上火的东西我也经常喝茶还有时便秘

      病情分析：
      你好，饮食习惯如食物精细、热量过高，运动少及心情长期抑郁等都会引起便秘
      指导意见：
      你好，建议增加膳食纤维，多饮水，增加活动量，养成定时的排便习惯。可酌情使用促动力药和泻药。
      

      病情分析：
      你好,关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.
      指导意见：
      养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜，多喝水，多运动锻炼可以帮助排便
      

      病情分析：
      您好，长期上火，很少吃上火的东西，也经常喝茶，还是便秘。可以通过调节饮食结构来改善症状。
      指导意见：
      您好，多吃蔬菜水果，多喝水，多吃粗粮和高纤维的食物，每天早上喝杯蜂蜜水，饭后一小时顺时针方向按摩腹部，养成每天定时大便的习惯，保持大便通畅。
      
      以上是对“长期上火也很少吃上火的东西我也经常喝茶还有时便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！