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我是一个男生比较胖胸部太大太突出了太突出应该做一些

男 | 22岁 2017-05-14 22:31:23 5人回复 来自未知

健康咨询描述: 我是一个男生比较胖胸部太大太突出了太突出应该做一些什么运动扩胸运动可以吗

医生回复区

刘丛
刘丛 保定市第一中医院   副主任医师 擅长: 不稳定型心绞痛,充血性心力衰竭,先天性心脏病,冠心 帮助网友:26482称赞:2
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2018-06-25 16:52:14 我要投诉

      您好,对于您所说情况,是可以通过锻炼把脂肪减下去的。俯卧撑,仰卧起坐,臂力棒都可以。只要坚持下去,就会把脂肪练成肌肉的。

黄素素
黄素素 江西省抚州市第一人民医院   护师 擅长: 擅长消化性溃疡,急性肠胃炎等 帮助网友:13664称赞:19
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2017-05-14 22:43:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,建议患者体重过重,需要通过控制饮食,多运动减肥
      指导意见:
      建议你减少热量摄入,多吃蔬菜水果,少吃肉类以及油类,多运动,促进脂肪动员,晚餐尽量清淡,多数可以较快减轻体重,祝你健康.

2017-05-15 08:13 ask77483835gq 追问

做什么运动可以使胸不那么突出

2017-05-15 17:46医生回答:

建议可以减重,运动的话建议可以跑步或一些减脂运动的

胡善蕾
胡善蕾 新县浒湾乡卫生院   医师 擅长: 妇科炎症及痛经,妇科常见疾病,阴道炎,子宫肌瘤,宫 帮助网友:22614称赞:37
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2017-05-15 08:16:18 我要投诉

      病情分析:
      可以做个内分泌激素检查和乳腺b超,这个可能与体质偏胖有关,一般问题不大。
      指导意见:
      禁辛辣凉食物,清淡饮食,规律作息,保持情绪稳定,少熬夜生气,注意个人卫生,均衡饮食。
      以上是对“我是一个男生比较胖胸部太大太突出了太突出应该做一些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王瑞芳
王瑞芳 医师 擅长: 附件炎、卵巢炎、子宫内膜炎、宫颈糜烂、阴道炎、小儿 帮助网友:10369称赞:118
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2017-05-15 08:33:39 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您说的症状表现看,这种现象属于肥胖人常见的胸部增大现象。
      指导意见:
      建议您平时应该多运动,适当节食减肥,每天做俯卧撑运动锻炼,就可以改善胸部脂肪过多引起的乳房增大现象了。

韩丽芳
韩丽芳 江西医学高等专科学校第一附属医院   主管护师 擅长: 包皮过长 帮助网友:26999称赞:131
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2017-05-15 08:34:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这个情况的话,主要还是由于肥胖引起的,可以去健身房练习器械的。
      指导意见:
      建议你可以给予器械锻炼,这样的话可以把你胸部的肥肉变成肌肉的,会对你有所帮助。

2017-05-16 22:15 ask77483835gq 追问

减肥期间可以抽烟吗

2017-05-17 08:33医生回答:

抽烟有害健康,但是从减肥的角度看的话,抽烟是不会影响的,和这个没有什么关系。

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