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上班熬夜有发现有眼袋了

女 | 19岁 2017-05-15 06:48:59 2人回复来自

健康咨询描述：上班熬夜有发现有眼袋了，咋办啊，有没有秘方

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2020-07-15 17:57:33 我要投诉

局部热敷按摩，促进血液循环，避免熬夜，做到早睡早起，每晚睡觉时间不小于8小时，不要长时间看手机，以及用眼过度让眼睛得到充分的休息，注重保养可以逐渐恢复的，饮食以清淡为宜，睡觉前减少饮水量，将枕头稍微抬高一些，多吃新鲜水果蔬菜，补充足量维生素。

赵国华医师擅长: 内科、销化内科帮助网友：60118称赞：124

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2017-05-15 07:18:14 我要投诉

      病情分析：
      你好，想要消除眼袋，就一定要保证充足的睡眠及睡眠质量，
      指导意见：
      睡前少喝水并将枕头适当垫高。经常吃胡萝卜、善前、动物肝脏、豆类等富含维生素的食物。