自己觉得有选择困难症

      像这种情况，平常就得注意调理，一定要放松身心，养成良好的生活规律，不必太在意某些事情。而且要多运动，多和朋友家人沟通交流，养成良好的生活习惯，慢慢的看看是不能够改变。
      

      病情分析：
      选择恐惧症，也称作选择困难症。选择恐惧，显而易见是不自信和逃避责任的心理，缺乏自立意识，害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌，惊慌失措，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧
      指导意见：
      首先要指导患者了解自己，进而管理自己，坚定地接受一种选择。当面临选择困难时，可以尝试着只选择其中一项选择，不论对错，也不去考虑更多，坚定这一选择。当选择完成后，指导患者不要后悔，也不要做任何对比，相信自己的选择是最好的。这事实上是一种正面的心理暗示，患者可以通过不断重复这样的心理暗示，来逐渐走出选择障碍的阴影。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，其实每个人或多或少都有这样的症状，就看情况严不严重？
      指导意见：
      你好，根据您的情况，如果真的喜欢就买了，千金难买心头好的，不然心里总是会惦记。
      
      以上是对“自己觉得有选择困难症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！