双腿不能大幅度分开，分开到30度左右

      病情分析：
      你好很高兴为你解答，根据你的描述可能是缺乏锻炼引起的。
      指导意见：
      建议多运动多锻炼增强体质，慢慢增加运动量，不要太激进，希望我的回答对你有所帮助。

      病情分析：
      你好，根据您所描述的这个症状，这种需要你平时多热敷按摩。
      指导意见：
      建议你平时要注意多休息，避免剧烈运动，饮食上清淡一点，多吃蔬菜水果等补充营养。
      
      以上是对“双腿不能大幅度分开，分开到30度左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！