经常上夜班，眼袋很深怎样调理还有月经也不正常

      病情分析：
      你好，眼袋是指眼睛下睑部组织臃肿、呈袋状垂挂。长期不足睡眠，是过早出现眼袋并使眼袋加重的重要原因。
      指导意见：
      用隔夜茶包敷眼睛，可以有效缓解因熬夜、水肿等原因引起的暂时性黑眼圈和眼袋。也可先把温热的茶包敷在眼部，10分钟后去掉再敷眼膜，适当补充维生素C，多喝开水。
      

      病情分析：
      熬夜肯定会有影响不知道能不能调整夜班还有晚上水喝的多了也会这样尽量改善生活习惯吧
      指导意见：
      敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2毫米的厚片，外敷双眼每次5分钟