10天前打沙袋，感觉有一点点疼

      根据你的描述症状，打沙袋以后引起的局部一点点疼，现在的情况是举哑铃的时候，还会痛，做俯卧撑的时候不疼，这种病情表现，可能没有骨折问题。建议局部热敷理疗，或者是外用云南白药气雾剂喷洒疼痛部位治疗。
      

      病情分析：
      这是锻炼损伤的症状，要注意及时休息保养为主为好的啊，
      指导意见：
      你是保养不好劳累都是可以，继续结合布洛芬胶囊治疗试试，活血止痛胶囊试试的。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述。不怎么痛的话骨头应该没有什么问题，建议多休息。再观察。
      指导意见：
      您好，根据您的情况，这段期间注意不要用力，以休息为主。在饮食方面加强营养。不放心的可以到医院拍个手的X光片看看骨头。
      
      以上是对“10天前打沙袋，感觉有一点点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！