一直练跑步，小腿肚子抽筋

      病情分析：
      你好考虑是缺钙，劳累疲劳受风寒着凉肌肉韧带疼痛等原因引起的
      指导意见：
      建议您到医院检查一下看看，查明病因对症治疗，合理均衡饮食，避免劳累受风寒着凉
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，锻炼可以，不要运动过度，适当您得休息一下
      指导意见：
      过度的牵拉小腿韧带会造成韧带拉伤甚至撕裂，每天不要超负荷的运动，晚上泡脚做按摩，艾灸都可以缓解一下
      

      病情分析：
      锻炼过度还是可能会影响的，要注意休息保养为主为好的，
      指导意见：
      目前这个症状需要及时看医生及时消肿止痛酊外擦试试继续热敷按摩治疗试试的。
      
      以上是对“一直练跑步，小腿肚子抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！