健康咨询描述: 平时脾气很容易烦躁,如果说的话,我不想听,就会想发火,平时自己呆着的时候,会觉得很舒服,不喜欢人群,也不喜欢交流,喜欢自己一个人,总觉得跟别人说了也没用,所以什么都不愿意去说,有时候说了,别人也不在意,就不想说了,我总觉得自己有心理疾病,这种情况我需要看心里医生么?
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病情分析:
23岁女生,容易烦躁不安,人际相处可能有困难,喜欢独处,怀疑自己有什么心理问题。
指导意见:
您好!是否有心理问题,主要看情绪、言行和思维对于日常生活和工作的影响。不知道您是否感觉您的情况影响了您的生活和工作呢?如果您感觉挺好,也没有关系的。如果您感觉是有不利影响的,可以考虑联系心理咨询师,进行当面或者电话的心理咨询的。
不太影响日常生活,但是现实生活中非常不喜欢与人交流。有什么不愉快宁愿跟一些网友说,主要还是因为,什么事情跟家人说过以后,并没有把你说的放心上,所以就习惯自己憋着了。最近这两年才有这种状况。
嗯,每个人都有自己习惯的生活方式。如果您感觉自己挺习惯、也不需要生活,就没有关系的。
病情分析:
可能是性格因素的影响,或者生活中有不顺心的事情发生,平时与别人交流过少,内心的不良情绪得不到合理的宣泄会通过发脾气的方式表现出来。如果不放心,建议你到医院心理科接受检查,或做一些量表测试,如有必要,及时接受正规的治疗。
指导意见:
希望你放松心情,学会调适自己的情绪,经常到户外散散步,参加一些集体性的娱乐健身活动,尝试着与外界交流,听一些欢快的音乐,看一些喜剧的影视片小品相声,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。建议你接受心理咨询治疗。
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