脚面被砸了，过了二十天啦

      什么叫做筋嘎达？是一个包块呀。可是一个包块的话，有可能是血肿机化，血肿机化时间久了有可能会消失，也有可能不会消失。但是你没有照片，目前很难给出正确的判断。建议拍个手机相片上传。
      

      病情分析：
      这是外伤后容易出现的这症状的，这需要多注意观察的，思想放松
      指导意见：
      不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水。可以用活血消炎调理下不要活动劳累紧张的
      

      病情分析：
      您好，根据描述情况，脚面被砸碰撞引起，可以抹红花油或者喷云南白药可以活络止痛。
      指导意见：
      指导意见，平时不要过于劳累，温热水泡脚，促进血液循环，把患肢适当抬高有利于康复。
      
      以上是对“脚面被砸了，过了二十天啦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！