健康咨询描述: 13岁来的月经今年虚岁17164左右妈妈172爸爸168还能长高吗有什么办法长高
病情分析:
你好,如果想知道是否能长高,建议你要测骨龄检查,这样最准确
指导意见:
你好,建议你平时多吃富含钙质的食物,多晒太阳多做跑跳运动,帮助钙质吸收和长高。
病情分析:
:你好,你这个年纪应该是还可以长高的,不用过于担心
指导意见:
如果想长高,首先保证睡眠,尽量晚上9点半-10点上床,10点30左右就要入睡.可以试着多做一下运动,例如游泳、打篮球、跳高等,每天应该坚持半个小时左右.还有就是合理膳食,不挑食.
病情分析:
您好!根据您的描述,虚岁17岁,女,身高164左右,妈妈172,爸爸168,还能长高吗有什么办法长高
指导意见:
一般来说,身高受父母遗传和后天的影响。其中父母身高遗传占75%,后天因素占25%。根据您父母的身高计算您成年后的身高,应该是163.5厘米;后天的因素涵盖了环境、营养和运动,这些都是可以加强的。18-20岁女性的骨骺线才会闭合,在此之前都会长个子的,但也因人而异,骨骺线是否闭合,要照X光片,肉眼是看不到的。
以上是对“13岁来的月经今年虚岁17164左右妈妈172爸爸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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