我的脖子疼而且是一边疼

      这种情况主要是有一些小关节紊乱导致的这个疼痛以及脖子里面活动的时候有响动。一刻的疼痛也有可能是那个肌肉的劳损导致的这种情况，可以平时注意纠正姿势，吃点儿消炎止痛的药物，局部理疗一下。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，你的症状主要是考虑长期低头看手机引起的颈椎病可能性比较大。
      指导意见：
      颈椎病很常见，特别是年轻人长期低头看手机等不良的坐姿及生活习惯，建议你到正规公立医院外科就诊，做个颈椎ct检查，明确诊断，平时注意休息，多颈部运动，擦活络油，建议理疗或针灸，平时多热敷。
      

      病情分析：
      你好朋友，根据您说的症状是颈椎病的原因，和长时间低头。活动少坐的时间长有关系。
      指导意见：
      建议喝点劲复康，少做低头动作，加强锻炼，少玩手机和电脑。可以找骨科大夫做理疗，按摩。
      
      以上是对“我的脖子疼而且是一边疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！