请问，我的头发比较硬要怎么做才能变得柔顺呢

      你好，这种情况是发质的问题，没有办法进行改善的，建议顺其自然，勤洗头，洗头时使用比较温和的洗发水以及比较好的护发素，等成年后去理发店做头发的柔顺，一年做1~2次就可以，不要频繁做头发，以免损伤发质。
      

      病情分析：
      头发的软硬与遗传因素有很大关系，也跟后天饮食营养有关。
      指导意见：
      营养好头发光泽度好发亮，营养差头发枯黄没光泽分杈，你的头发硬可以去理发店做柔顺，但不要经常做，对身体有影响。
      

      病情分析：
      你的情况平时应该多摄取含有大量头发生长所需的蛋白质养份的食物,例如：肉,蛋,牛奶,大豆等,及裙带菜等海藻类食物.
      指导意见：
      除了蛋白质这个必备营养素之外,头发还需要维他命与多醣类等营养成份.维他命的食物可以从牛奶,蛋,肝脏,菠菜等食物当中摄取.也可以从山芋,秋葵等高保湿效果等食物取得多醣类的营养。
      
      以上是对“请问，我的头发比较硬要怎么做才能变得柔顺呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！