这几天胳膊和腿老抽筋

      这种情况也不排除是由于缺乏微量元素而引起的，典型表现的，简直明确诊断后再进行选择系统的进行治疗。同时应该多注意些休息密切的进行观察病情。才能够达到治疗和治愈的效果。
      

      病情分析：
      你可能是缺钙的，如果饮食上不规律，吃含钙的食物比较少，可能会影响的。
      指导意见：
      建议其实补钙可以多吃些鸡蛋，牛奶，排骨，菠菜的等，请注意保暖，疼痛严重的话，可以吃些止痛药缓解症状。
      

      病情分析：
      你的情况属于肝脾肾功能不足引起的这几天胳膊和腿老抽筋，腿动动就能听到响
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时，多喝点骨头汤
      
      以上是对“这几天胳膊和腿老抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！